在炎熱高溫天氣下搬家就一定要提高效率了，不要讓自己處于手忙腳亂的境地，確保搬家工作能夠高效進(jìn)行。一個(gè)人搬不過(guò)來(lái)，就可以找朋友或搬家公司，并且確認(rèn)好自己搬家時(shí)的各項(xiàng)流程。

搬家時(shí)由于有很多物品怕熱怕曬，比如化妝品和一些比較脆弱的植物，所以要先給這些物品做好防護(hù)，用氣泡膜和紙箱打包好，裹上毛毯之類的東西，必要時(shí)在里面放置冰塊。

高溫天氣搬家，建議穿透氣寬松的褲裝，避免搬運(yùn)過(guò)程中，膝蓋磕碰到了。搬家出門前，記得全身涂山防曬霜，并胳膊上帶上護(hù)袖，做好防曬工作。

搬運(yùn)時(shí)要隨身攜帶防中暑的物品。防暑物件必不可少：降溫噴霧、防曬傘、擦汗毛巾、濕紙巾、防暑的藥物等。長(zhǎng)時(shí)間的流汗工作會(huì)讓身體流失大量水分，此時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充水分，一旦頭暈胸悶，就要立即到陰涼的地方避暑休息。

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